最近晚上老是睡不着，我就琢磨着找点啥软件打发打发时间，顺便看看能不能助眠。你们也知道，现在手机上的软件太多，挑花眼都，所以我就亲自下场，一个个试，今天就来跟你们分享一下我的实践成果，看看哪些免费软件适合晚上用。
我也不知道要找就先去应用商店瞎逛。先是刷刷抖音，看看短视频，还别说，有些小视频挺搞笑的，看着看着时间就过去。然后我又去刷会儿B站，看看番剧，追追新番，不过有些内容太刺激，反而让我更精神。
光顾着刷视频也不行，得找点有用的。然后我就看到有人推荐一些睡眠软件，说是能助眠。我就下几个，像什么“深睡眠”、“蜗牛睡眠”之类的，一个个试。结果，有些软件是要收费的，有些，效果也一般般，反正我是没睡着。
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我还试试一个叫“*”的软件，听说能调电脑屏幕的色温，减少蓝光，保护眼睛。不过我用的是手机，这个软件好像不太适合。然后我还下个“麻花影视”，想着看看电影，不过资源好像有点少，而且有些还要会员才能看。
我还是觉得西瓜视频和微信读书最适合我。晚上看看长视频，或者看看书，既能打发时间，又能放松心情，比刷那些乱七八糟的短视频强多。而且这两个软件都是免费的，不用花钱，多
每个人的情况不一样，我这只是个人经验。你们也可以自己试试，看看哪些软件最适合你们晚上用。记住，晚上少看那些太刺激的内容，不然真的会影响睡眠的！
