今儿个，咱来说说“望闻问切”这四个字儿。这四个字，说起来简单，可真要弄明白，还得费点儿心思。
我也就觉得这四个字挺耳熟，好像在哪儿听过。后来我琢磨着，这既然是老祖宗留下来的东西，肯定有它的道理。于是我就开始自个儿“实践”。
第一步，当然是“望”。
这“望”，可不是随便瞅两眼就完事。我特意找面镜子，对着镜子仔细瞧自个儿的脸色、舌苔，还看看眼睛。我发现，平时没注意，今儿个一细看，我这脸色还真有点儿发黄，眼白也有点儿浑浊。
然后是“闻”。
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“闻”有两种，一种是听，一种是嗅。我先是竖起耳朵听自个儿的呼吸声，感觉还挺平稳的，没啥杂音。然后，我又凑近闻闻自个儿身上的味儿，除有点儿汗味，也没啥特别的。
接下来是“问”。
“问”嘛就是问自个儿。我仔细回想一下最近的身体状况，有没有哪儿不舒服，吃饭、睡觉咋样，有没有上火、拉肚子啥的。这么一想，我发现最近这段时间，我好像是有点儿上火，嘴里老是起泡。
是“切”。
“切”就是把脉。这个对我来说有点儿难度，毕竟我不是专业的中医。不过我还是试着摸摸自个儿的手腕，感受一下脉搏的跳动。虽然摸不出个所以然来，但也算是有个体验。
经过这么一番“望闻问切”，我对自个儿的身体状况有个大概的解。虽然我不是医生，不能给自己下诊断，但这四个字儿确实让我对自己的身体更上心。
这“望闻问切”四个字儿，不仅仅是中医的诊断方法，更是一种关注自身、解自身的方式。咱普通人，平时也可以用这四个字儿来关爱自个儿的身体，做到有病早发现，没病早预防。
