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身上痛太痛了怎么回事?可能是这些疾病信号!

时间:2025-03-22 16:49:43 | 访问:38 次 | 责任编辑:caomengde

今天这事儿可真是把我给折腾惨,真是痛,太痛!

话说我平时,也没咋运动,就喜欢宅在家里。今天心血来潮,想着出去跑跑步,锻炼锻炼身体。结果,这一跑可就出大事。

刚开始还挺得劲儿

身上痛太痛了怎么回事?可能是这些疾病信号!

一开始我还觉得挺轻松,跑得那叫一个欢快。跑着跑着,就感觉不对劲,腿肚子开始发酸,胳膊也抬不起来。我想着可能是太久没动弹,忍忍就过去。

越跑越不对劲

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身上痛太痛了怎么回事?可能是这些疾病信号!

结果,越跑越难受,全身都疼,感觉骨头缝儿里都疼。每跑一步都像上刑一样,那滋味,真是别提。

硬撑着跑完

还挺倔,想着都跑一半,不能半途而废。于是就咬着牙,硬撑着跑完全程。

跑完直接瘫倒

身上痛太痛了怎么回事?可能是这些疾病信号!

跑完那一刻,我感觉整个人都虚脱,直接就瘫倒在路边,动都动不。身上就跟散架似的,哪哪儿都疼,连喘气都费劲。

回家躺着

好不容易缓过点儿劲儿来,我一瘸一拐地挪回家,一头栽倒在床上,就再也不想起来。躺在床上,感觉肌肉都在抽抽,翻个身都疼得龇牙咧嘴。

总结教训

这回可真是给我疼怕。

    身上痛太痛了怎么回事?可能是这些疾病信号!

  • 以后锻炼可得悠着点儿,不能一下子运动过猛。
  • 运动前也得做做热身,让身体有个适应的过程。

要不然,这罪可真不是人受的!我现在就希望这疼痛赶紧过去,让我能好好睡一觉。真是太痛!

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