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今天跟大家聊聊我最近捣鼓的一个玩意儿，就是这个听起来有点玄乎的“禁忌的秘密游戏”。一开始我听到这名字，也挺好奇的，心里琢磨着这到底是啥名堂，是真有个游戏，还是别的什么东西？

我咋开始琢磨这事的

事情是这样的，前阵子闲着没事干，就在网上瞎逛。无意中瞟到好几次这个词儿，“禁忌的秘密游戏”，有的地方说的是啥电影，有的又扯到什么小说，还有的更离谱，说是什么音乐。把我给整蒙圈了，心想这玩意儿到底是啥统一标准没有？

我就寻思，既然说法这么多，那干脆我自己也来“实践”一把，看看能不能琢磨出点啥道道来。我这人就这点爱较真，不懂的非得弄明白不可。

我的摸索过程

我把网上能找到的关于“禁忌的秘密游戏”的各种说法都扒拉了一遍。发现确实乱，电影《禁忌的游戏》有好几部，讲的都不是一回事儿。有的讲战争创伤，有的讲家庭伦理，还有的纯粹就是个噱头。至于小说，更是五花八门，感觉只要带点神秘色彩，都能往这名头上靠。

我琢磨着，这“禁忌”和“秘密”俩词儿是关键。是不是指那些平时咱们不太敢触碰，或者藏在心底不轻易示人的东西？带着这个想法，我决定不去找一个具体的、现成的所谓“游戏”，而是把一种体验、一种探索内心的过程，当成我自己的“禁忌的秘密游戏”来实践。

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你还别说，这么一定位，思路一下子就开阔了。

具体我是怎么“玩”的

我给自己设定了一个场景。就好像，生活里总有些事儿，我们明明心里有想法，但嘴上不说，或者不敢去做，怕这怕那的。我就把挑战这些“不敢”，当成了游戏规则。

具体操作起来，我分了几个步骤：

• 第一步，梳理“禁忌点”：我拿了个本子，把自己平时觉得“不太好”、“不应该”、“不敢想”的一些念头、欲望或者是一些想尝试又犹豫的事情，都给列了出来。比如，对某个权威的真实看法，或者想尝试一个跟自己平时风格完全不搭边的爱甚至是想拒绝一些不情愿的社交活动。写的时候还真有点脸红心跳，感觉像在偷看自己的日记。
• 第二步，分析“秘密”的根源：对着单子上的每一条，我开始琢磨，为啥我会觉得这是“禁忌”？是怕别人议论？怕失败？还是从小到大被灌输的观念在作祟？这个过程挺费脑子的，得一层层往下挖。
• 第三步，小范围“破禁”：我选了几个风险比较小，或者说只跟自己相关的“禁忌点”来尝试突破。举个例子，我以前特别在意别人的看法，说话做事都小心翼翼。这回我就试着在一些无关紧要的小事上，坚持一下自己的真实想法，哪怕跟别人不一样。比如聚餐点菜，以前老是附和别人，这回我就大胆点了个自己特想吃但别人可能不爱吃的。感觉也没啥大不了的！
• 第四步，记录感受：每次“破禁”之后，不管成功还是失败，我都会把当时的心情、遇到的阻力、以及事后的反思给记下来。这就像是游戏存档，也是经验

整个过程，就是不断地自我对话和自我挑战。有时候会觉得挺别扭，毕竟要打破自己固有的舒适区。但每当成功迈出一小步，那种小小的成就感，还挺让人上瘾的。

我得到了啥

经过这么一番折腾，我对这个所谓的“禁忌的秘密游戏”有了自己的理解。它可能并不是一个标准化的产品，更像是一种个人化的体验方式。

对我来说，最大的收获就是更敢于面对真实的自己了。以前很多被自己压抑下去的想法和感受，现在敢拿出来瞅瞅了。发现有些所谓的“禁忌”，就是自己吓自己。而那些“秘密”，一旦被正视，也就没那么神秘了。

我还感觉，自己好像变得更放松，也更勇敢了一点点。虽然这只是我个人的实践记录，可能跟别人理解的“禁忌的秘密游戏”完全不一样，但我觉得这个探索的过程本身就挺有意思的。重要的不是游戏叫啥名，而是你敢不敢去玩，敢不敢去探索那些未知和“不合时宜”的地带。

如果你也对这个名头好奇，不妨也试试定义一个属于你自己的“禁忌的秘密游戏”，说不定也会有不一样的发现！