上礼拜刷手机时候瞅见个"五日寸止"游戏，名字整得挺玄乎。看规则说是每天搞点自律挑战，坚持五天就算通关。看见新鲜玩意儿就想试试，索性周末去超市拎了罐黑咖啡、买了本带锁的笔记本，准备周一开搞。
早晨七点闹钟叮铃哐啷响，摸黑爬起来先把咖啡粉倒进杯子。嚯！第一口差点喷出来——苦得跟喝中药似的，硬着头皮灌了半杯下肚。手机刚想摸，突然记着规则第一条禁用社交软件，赶紧把手机扔沙发缝里。坐书桌前盯着空白笔记本干瞪眼半小时，就画了只王八。最要命是晚上躺床上，手指头自己往手机上蹭，心里跟猫抓似的，翻来覆去数羊数到三点半。
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第二天学乖了，提前拿保温杯泡好咖啡搁床头。闹钟一响闭着眼摸杯子，咕咚两口灌下去才算彻底开机。笔记本锁匙挂脖子上了，逼着自己早饭前必须写三行字。到第三天发现个邪门规律：
咖啡渣都攒了小半罐，笔记本上歪歪扭扭记的全是"别摸手机！"这种话。
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周四早晨居然不用闹钟自己醒了，舌头也习惯咖啡苦味了。发现写东西前先拿铅笔乱涂两笔，后面字就能顺溜点。最有用的还是把游戏规则贴满屋： 冰箱门贴"别吃零食" 电脑屏保换"憋住别刷剧" 钱包里塞纸条写"再买剁手"
到周五晚上关灯躺平，突然发现这五天居然真没碰游戏没点外卖，就是人瞅着像逃荒的——黑眼圈快掉颧骨上了。
原以为要靠钢铁意志，结果全赖土法子：
最关键是得给心里那猴子上锁——笔记本一合，钥匙转两圈，听见"咔哒"那声才感觉魂儿归位了。什么精英计划都是虚的，能熬过第五天全靠把退路堵死，现在看见咖啡罐还条件反射想锁本子！
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